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“Nunca fui de la lectura, pero estaba vez lo necesitaba.”
“¡Recomendado! Si estas sufriendo ataques de pánico, es por aca”
“Es un apoyo para esos momentos de temor y extrema ansiedad, me sirvió mucho.”
Respira es una guia digital práctica enfocada en mejorar tu estilo de vida.
En promedio, se leen en 1 a 2 horas. Pero lo importante no es leerlos rápido, sino aplicar lo que propone. Son cortos, claros y directos al grano.
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Sí, está pensado para personas adultas de cualquier edad que fumen. Si sos menor de 18, lo ideal es que hables con un adulto antes de usarlo.
Solo para descargarlos. Una vez que lo tengas en tu dispositivo, los podés leer offline sin problemas.
Sí. Está basado en técnicas reales que ayudaron a muchas personas. Lo que necesitás es decisión y una guía clara.
